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Posted by チェスト at

2010年08月06日

タンパク質= プロテイン

初めて弁当というものを作りました。。。。

中身はノンオイルツナチャーハンに鶏のササミにゆで卵(>_<)

家の残り物で作ったはずが(・・;

あ!!飲み物はマックシェイク

のようなストロベリー味プロテイン(゜Д゜)

自分はどこに向かって行くのだろう。。。。。

ネギ串間
  

Posted by スポーツクラブJOYFIT真砂本町 at 18:48Comments(4)スタッフ日記

2010年08月06日

裏でも…

明日は年に一度のビアガーデンですね。
参加を楽しみにされている会員様も多数いらっしゃることでしょう…楽しんでくださいね!

時を同じくして、ちょうどその裏では、鴨池校区の夏祭りも開催されます。
上山と私はスタッフを代表して、夏祭り会場で売り子をさせていただきます。

諸事情で残念ながら、ビアガーデンに参加できなかった皆様、諦めるのはまだ早いです。
真砂本町公園でも冷たいビールを準備してお待ちしております。

個人的に、今年始めての夏祭りを楽しみにしています。
Ryo
  

Posted by スポーツクラブJOYFIT真砂本町 at 17:02Comments(1)スタッフ日記

2010年08月06日

☆乾ぱ‐ぃ☆



只今の時刻
1:52でござぃます(^O^)



本日の業務終了!!!

みんなで
乾ぱぁ-----ぃ(o^∀^o)





今週の土曜日ゎ
ビアガーデンがぁるので
みんなで
乾杯しましょうね☆☆☆



残念ながら
私ゎ-行けませんが……↓

写メにのってる
福留さんと中村さんゎ
参加しまぁす!!





でゎ。。。
明日も
皆さまのご来館
ぉ待ちしてぉります。





みく




  

Posted by スポーツクラブJOYFIT真砂本町 at 02:09Comments(0)スタッフ日記